朝香療術総合研究所

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女性に多いこむら返りにはこう対処しよう！！

美しが丘鍼灸整骨院  2017.05.22 Mon

そもそも『こむら』というのはふくらはぎのことですが、こむら返りは指、首、肩でもおこります。特に夜間、足が急につって悶えてしまったという方は女性が多いようです。原因として筋肉疲労、冷え、栄養不足と言われますが、疲れた筋肉は普通緩んでいますが刺激が『過度』になると異常収縮を起こして痙攣をおこします。 ...

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チェック＆整える

ぷちこりとるん  2017.05.20 Sat

スポーツをされる方にはとても良い季節ですね。 どんなスポーツにも体幹を鍛えるのは重要。 でも、日頃の癖で身体に歪みがでてませんか？ 歪んだままの身体でトレーニングしてもバランスよく 鍛えられませんよね。時々、自分の身体の歪みを こりとるんで『チェック＆整える』こともお勧めです。 ...

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日差しで頭痛が起きるのはなぜ？？

美しが丘鍼灸整骨院  2017.05.15 Mon

個人差がありますが、日差しに当たるとおでこが痛くなったりまた、吐き気を伴ったり目の奥がジンジン痛んだり症状もまちまちです。 原因として・・・・ ☑日差しによる片頭痛・・・光の眩しさと日光の熱の温度差が原因 　間欠的にズキンズキンと脈を打つように痛み、痛みのピークは発症１～2時間後 ...

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春の整体キャンペーン

ぷちこりとるん  2017.05.06 Sat

4月の新年度 ― 新たな始まりや、転勤・異動など仕事、生活の変化。 緊張で自覚はなくとも、かなりのストレス。 それがこのゴールデンウィークで気が緩み、連休明けあたりから精神的な疲れが出てくるようです。 なんとなくやる気が出ない、調子が悪いと感じたら、早めに対処を。 仕事以外では余暇を...

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