7月｜ 2017 ｜ブログ｜横浜の整体・接骨・鍼灸なら朝香療術総合研究所

横浜市たまプラーザ、青葉台の
［リラクセーション、整体］総合研究所

ブログ

美しが丘鍼灸整骨院 2017.07.31 Mon

α、劇的ではないけど手軽に使えるツボの一例後谿(こけい)・・・手を握りグーの形にした時に飛び出る小指の付け根。　　　　　　　　　親指の腹やペンで強く押してみて。 β、即効性があると言われるツボおくえい・・・乳首の３～５センチ上を3分くらい押す大包(だいほう)・・・わきの...

美しが丘鍼灸整骨院 2017.07.17 Mon

人の免疫力UPを促すビタミンD源の紫外線はカルシウム、リンの吸収も促し、骨、歯に沈着させます。一日15分程度の直射日光は必要と言えます。一方で白内障の原因の２０％とも言われる紫外線は、肌には負担をかける厄介者です。紫外線A(UVA)は雲やガラスを通し真皮まで届き、肌のたるみ、しわを増...

ぷちこりとるん 2017.07.10 Mon

身体をつくる！血行を良くする＝新陳代謝が良くなる＝疲れにくい身体作りスポーツされる方にとっては、血行を良くする＝体の柔軟性が高められる＝怪我の防止、パフォーマンス力の向上 ...

ぷちこりとるん 2017.07.01 Sat

痩せやすい体作りに必要なこと。血行が悪いと脂肪や老廃物が体に溜まりやすくなります。また体の歪み、特に骨盤の歪みは筋肉の付き方に偏りが生じ、体の代謝能力が劣ってきます。いわゆる『下半身太り』は大いに影響があります。 ...