胃腸の調子を整える　Part２

ぷちこりとるん  2016.01.22 Fri

2016.01.22

【食事療法】

☆ほうじ茶に梅をつぶして
胃腸を強くし、血液サラサラに

☆レモン1/2，ハチミツまたは砂糖スプーン１杯に熱湯を注いで
胃もたれに。特に油ものを食べ過ぎた時に有効。

☆ペパーミントハーブティー
胃腸の働きを促し、解毒作用もあり。

☆大根おろしのしぼり汁
食べ過ぎてお腹が痛いときに

☆アロエ　皮を剥いて※冷え性の方や妊婦さんは害になることもあるので注意です。
食べ過ぎ、飲み過ぎで胃が痛むとき