高血圧について　Ⅱ

ぷちこりとるん  2016.02.10 Wed

☆高血圧から生じた動脈硬化・・・リスクは？☆

！脳卒中　―　脳出血・脳梗塞
！心臓病　―　狭心症・心筋梗塞・心不全
！腎臓病　―　血流が悪くなると体内の老廃物や有害物質をろ過する
役割のある腎臓の働きがグンと落ちるために起こる。
肥満・ストレス・塩分の摂り過ぎ・タバコが高血圧のリスクを高めます。
血圧は１日の中で変動し、朝方か昼にかけて高く、夜低くなります。
自分の健康な時の血圧を知っておくと生活習慣病の予防に役立ちます。
特に冬は血圧が上がる時期です。注意しましょう。