横浜市 たまプラーザ、青葉台の
［リラクセーション、整体］総合研究所
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インナーマッスルストレッチⅠ
ぷちこりとるん 2016.03.01 Tue
人間の筋肉は何層にも重なって体を覆っています。比較的深い部分にあるのが、インナーマッスル。この筋肉を意識してストレッチを行えば、体の奥から緊張が解け、全身の筋肉を和らげる効果がありますよ。
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